Clanci Objavljeni U Kategoriji Ishrana
-
Dijeta “17 dana”: Prevarite telo, izgubite 7 kg
Dijetu “17 dana” je plan ishrane pomoću kojeg ćete se lako osloboditi do 7 kilograma koje ste “nabacili” tokom raznoraznih praznika i hladnih dana. Dijetu je osmislio dr Majka Morena lekara iz Kalifornije. Veoma brzo je postigla veliki uspeh i postala zlatni standard za mnoge dijetne planove kojima je cilj brz gubitak kilograma. Dijeta podseća na [...]
-
Hrana i seks
Seks i hrana imaju mnogo toga zajedničkog, to vam je sigurno poznato. Obe stvari su veoma čulne (ne računamo ono kad samo na brzinu smažete nešto, nego kad uživate u ukusnom obroku). Obe stvari takođe predstavljaju veliki užitak. Zato se tako lepo slažu romantična večera i dugo vođenje ljubavi posle nje. E, sad, postoje tu [...]
-
Trikovi za zdravije kuvanje
Nije važno samo koja jela jedemo već i kako te namirnice pripremamo. Čak i male promene u načinu kuvanja mogu utrostručiti hranljivost vašeg obroka. Pecite ribu Evo jednog saveta za vitkiji struk: ribe koje sadrže masti (poput lososa) treba ispeći na malo maslinovog ulja. Ovim načinom kuvanja apsorbuje se maslinovo ulje i smanjuje količina masnoća [...]
-
Mediteranski način ishrane nije tako zdrav?
Do pre nekoliko godina smatralo se da mediteranski način života i ishrane štiti srce i krvne sudove. Novije istraživanje sprovedeno u španskom gradu Malagi o bolestima srca i krvnih sudova pokazalo je, međutim, drugačije rezultate. Pomenuti način ishrane asocirao je na slike trpezarijskih stolova prepunih voća, povrća, žitarica, sa crvenim vinom u čašama i maslinovim [...]
-
Istina o pivu
Pivo je alkoholno piće koje pije veliki broj odraslih ljudi u svetu, tačnije, alkoholno piće koje se najčešće pije. Jedno je od najstarijih alkoholnih pića, ima veliku tradiciju koja se zadržala do današnjih dana. Pivo je u mnogim zemljama i tradicionalno piće koje se pije uz utakmice, igranje karata, pikado, roštilj u prirodi i u [...]
-
Smernice za uravnoteženu ishranu
Uravnotežena ishrana je jedan od osnovnih preduslova za zdrav način života. Podrazumeva više manjih obroka u toku dana uz mnogo raznovrsne hrane koja sadrži sve potrebne materije. Osnovne preporuke za zdravu ishranu Jesti raznovrsnu hranu jer se raznovrsnom hranom u organizam unose sve hranljive materije u potrebnoj količini. Na taj način se organizmu obezbeđuje dovoljno: [...]
